在学习乒乓球的过程中,我们难免会忘记一些步骤,简易口诀虽然不能全面体现乒乓球的精髓,但是却能有效的体现主要部分。关于这部分内容不知道大家是否已经掌握?以下是小编为你整理的乒乓球的简易口诀讲解,希望能帮到你。

准备姿势接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。

1、直板正手近台侧身斜线攻球基本要领:左脚在前、右脚在后,身体保持侧向位置,把身体让开,手臂向前发力为主。直板近台正手侧身攻球,一定要注意身体的侧向位置和发力方向,拍面稍前倾,在来球高点期或上升期,击球的中上部。

2、横板近台正手侧身斜线攻球基本要领:与直板基本相同,一定要注意站位和发力方向。

3、直板:正手直线攻球基本要领:两脚前、后站立,左脚在前、右脚在后,身体基本保持侧向。击球过程中,手臂以向前发力为主(实战中注意:逢直变斜、逢斜变直)。

4、横板正手直线攻球基本要领:两脚前、后站立,左脚在前、右脚在后,身体基本保持侧向。击球过程中,手臂以向前发力为主(实战中注意:逢直变斜、逢斜变直)。

1.练多球苦练。练球时分别练速度为主发球和旋转为主发球。练速度为主的球时应以准确性为主,可以在对方台子上放一个乒乓球,在练习过程中试试发球时能否撞到该球,练旋转应主攻下旋球,练下旋球时乒乓球尽量能够自旋转不出台。

2.同一动作多种效果。发球时除了速度、旋转和落点之外,更重要的是隐蔽性,能够做到用不转的动作发出强旋转,用强旋转的动作发出不转或是速度较快的奔球,这需要提高手腕的爆发力以及身体的整体协调性。

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