原标题:广东省大学生毽球锦标赛闭幕;国内多地中小学开展特色体育毽球项目;拦网技术的介绍及比赛中的应用… 早安毽友

一直以来,学校是毽球运动可持续发展的重要阵地。在南方,从小学、初中到高校,发展毽球已成为一股运动风。未来,毽球必将在全国中小学广泛普及,我们一起期待。

毽友早安!各位亲早安!您的毽球“早餐”来了!今天是2018年6月29日星期四,农历五月十六,在公历一年当中是第180天(闰年则是181天),距离一年的结束还有185天。

“小毽球,大世界”是成都市桂林小学张蕾蕾校长多次对全校师生强调的一句话。她认为,毽球运动、毽球文化能够给学校的教育改革、校风建设带来良好的促动作用。

为了让师生每天都享受毽球的欢乐,学校每学期都会开展形式多样的毽球活动,全校每班都建立了男、女各一支小毽球队,定期进行毽球交流赛。每学期举行四次毽球综合展示活动,展示活动包括毽球制作比赛、自编毽球诗歌比赛、班际毽球团体计时赛、班际毽球对抗赛、师生擂台挑战赛,家长子女毽球亲子赛等一系列活动。

毽球逐渐成校园运动文化不可缺少的一部分,“毽球飞动的同时,也是孩子们个性张扬的时刻。这既是一项个体运动,又是一项团队运动,对培养孩子们的团队合作,奋发向上的精神风貌具有促进作用。

6月23日-24日,由广东省学生体育艺术联合会主办的广东省大学生毽球锦标赛在白云学院举行,本次比赛汇集了广东省各高校优秀的毽球选手,代表了广东省高校最高毽球水平。经过二天激烈鏖战,广东培正学院荣获团体总分第一名。

据悉,华南理工大学广州学院毽球队在赛场上以较强的战斗力和凝聚力,努力拼搏为学校增添荣誉,在男子三人赛中获得第五名,女子三人赛中斩获第四名,混合平推三人赛中取得第七名的好成绩,并荣获团体总分第四名,岳艳丽教练荣获“优秀教练员”的称号。

6月22日中午,由北京大学工会主办的2018年教职工毽球赛在邱德拔体育馆决出了最后的名次,计算中心代表队连续10年捧得冠军奖杯!

今年教职工毽球赛共有53支队伍报名,参赛人员超过300人,达到近年来的最高纪录。比赛分两个阶段:自6月初开始的小组赛由各单位相互约定时间、地点进行比赛,6月20日、21日两天集中进行淘汰赛。

今年的淘汰赛冷门频出,数学学院一队、图书馆二队从十六强开始一路过关斩将,双双历史性地杀入四强。然而,在半决赛中还是不敌传统劲旅计算中心一队和党办校办一队。决赛在两支老对手之间展开,前两局1:1打平,最终,计算中心以2:1的大比分卫冕成功,创纪录地完成10连冠。

拦网是队员在网前以身体胸以上部分,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防御的前沿,是后防布置的依据,它起着阻拦对方攻击,为本方反击创造条件的特殊作用。拦网可以直接拦死或拦回对方的扣球,能削弱对方的锐气,动摇扣球队员的信心,造成心理压力,所以拦网带有强烈的攻击性,是得分得权的重要手段。在当前进攻技术迅速发展的情况下,前排没有拦网的阻截,靠后排防守是相当困难的。根据比赛统计的各项技术触球次数,拦网占据首位,尤其是高水平的比赛,拦网水平的高低直接影响着全局的胜负。因此,掌握拦网技术,提高拦网技术水平,对夺取比赛的胜利起着极其重要的作用。

拦网的徒手动作简单易学,但结合实战的拦扣球却较难掌握。尤其是对付各种不同高度、速度及弧度的扣球,要掌握不同起跳时机和网上空中拦截就更不容易;拦网既是防守技术,也是进攻技术。在对方队员扣球之前,拦网是被动防守,但当对方扣球队员击球出脚后,拦网队员将对方的扣球拦死,拦回或拦起,即又从被动防守变为主动的进攻技术;拦网有原地拦网和移动拦网,这两者的拦网动作的全过程是相同的,组成的形式又可分为单人拦网和集体拦网(集体拦网的组成有双人拦网)。

1、准备姿势:面对球网,两脚平行开立与肩同宽,距中线厘米处,两膝稍屈,两臂置于身体两侧,自然下垂,密切注视对方扣球队员的动向,随时准备起跳和移动。

2、移动:移动的目的是为了选择能有效拦截球的起跳点。常用的移动步法有并步、交叉步、跑步等。

(1)并步:移动距离近时采用并步,以向右移动为例,面对球网,右脚向右横跨一步,左脚并上同时起跳。连续的并步即是滑步。

(2)交叉步:移动距离稍远时采用。面对球网向右移动时,身体稍向右转,重心移至右脚上,然后左脚经体前交叉落在右脚右前方,同时右脚向右跨出一步,脚尖稍内转向球网。交叉步由于用外侧脚制动而制动力大,因此移动速度快,移动范围大。

(3)跑步:移动距离过远时采用。在拦网时,2号、3号位队员向两侧配合拦网可用跑步移动。如向右侧跑动,身体向右转,左肩对网,顺网助跑至起跳点时,右脚跨出制动,脚尖向左转随即屈膝起跳。跑步移动易加快速度,充分发挥起跳能力。但要注意跑步移动后的制动,防止起跳时与同伴冲撞。

(1)原地起跳:起跳时,降低重心,两膝弯曲,用力蹬地使身体垂直跳起。同时,两臂置于身体两侧,自然下垂。起跳后稍收腹,控制平衡,延长滞空时间。

(2)移动起跳:应使移动与起跳动作紧密衔接,要注意移动后的制动,使身体面向球网起跳,手臂置于身体两侧,保持自然下垂状态。

(3)连续起跳拦网是在拦对方时间差进攻时运用,高个队员第一跳可不用全力起跳,以便在落地后立即再进行第二次起跳。如拦对方2.、3号位转移拉开球时,第一跳被晃骗,此时队员下落后,要用移动方向的异侧脚先着地,将身体重心迅速移向移动方向,再用交叉步或跑步连接第二次起跳。

起跳时机是拦网教学训练的难点,能够准确掌握好起跳时机,才能发挥拦网的效应。起跳时机的确定,要根据二传球的高度、距离、速度和扣球队员起跳速度快慢,摆腿动作幅度大小等个人特点为依据。如果拦高球时,应比扣球队员晚起跳,因扣球队员起跳后在空中还有一个摆腿过程。如果拦远网扣球时,击球还有一段飞行过程才靠近网,所以也不能与扣球队员同时起跳。如拦快球或短平快球时,拦网队员应与扣球队员同时起跳。

如将球拦回,则面对对方屈膝缓冲,双脚落地。如未拦到球,则在身体下落时要随球转头,以转头方向相反的脚先落地,另一脚随即向后防方向转并随之着地,准备接应来球或做下一个动作。

拦网的准备姿势采用两脚平行开立与肩同宽,距球网20厘米的半蹲准备姿势。这种姿势便于向左右迅速移动和起跳。网前的移动是在准备姿势的基础上进行的水平位移运动,目的是发挥速度,争取时间及时取位,有效地控制网长。

拦网前的起跳是人体通过全身的肌肉收缩作用于地面的力,同时地面也给人体以反作用力,使人体产生垂直向上位移运动。其目的在于充分发挥弹跳高度,有效地控制网上空间。

拦网的落地,是人体在空中完成拦击动作后,转入自由落体运动。由于受重力加速度作用,下落时人体给予地面冲力,地面同时给予反作用冲力,因此,落地时先前脚撑着地,后屈膝,以达到缓冲目的。

拦网的判断是拦网的关键,需要从以下几方面进行判断:对方进攻战术打法,对方二传情况,扣球队员助跑方向及起跳情况,扣球队员摆腿动作等。其中最主要的是在对方摆腿时,看清摆腿方向来决定拦网选位及拦网路线年

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